ホリデイスポーツクラブ 東大阪店

ホリディスポーツクラブ　東大阪店は運動に慣れていない人やはじめてジムに通う人を対象にしたフィットネスジムです。本格的に体を鍛えるというよりも楽しんで運動できる雰囲気になっているため、気軽に通いはじめることができます。健康維持したい方や美しい体型をキープしたい方におすすめです。月会費がお手頃で設備も充実しているホリディスポーツクラブ　東大阪店。ただ少し駅から離れているのが難点でしょうか。駅から遠くても自宅からは近いという人には良いかもしれませんね。

おすすめポイント

友達と一緒に楽しくジムに通える

充実した4つの施設内エリア

ジム、スタジオ、プール、リラックスの4つのエリアが用意されているホリディスポーツクラブ　東大阪店。その中にはマッサージチェア、パウダールーム、ロッカー、ラウンジ、お風呂も完備されています！

その魅力をこれから何点か詳しくご紹介しますね。

プール

25m×4コースの明るい雰囲気の広いプールです。スイミングやウォーキング、プログラムなど使用目的別にコースが区切られているため、営業時間内であれば特に利用できない時間はありません。

また他のエリアからはプール内が見えないようになっており、観覧席も設置されていません。そのため集中して取り組みたい方には最適な環境になっています。

さらに収納棚や入水前シャワー、目洗い、プール施設内トイレ、運動をサポートするビート板・ソフトブイなどが用意されているのも利用しやすいポイント。

水温・水質は1時間に1回確認、1日にプール6杯分浄化する濾過システム導入で、いつでも快適にプールに入ることが可能です。

お風呂

広いお風呂やテレビ付きサウナでゆったり寛げます。トレーニング後の利用はもちろん、温浴施設だけ利用しに行くこともできるそうですよ！お風呂上がりも清潔なパウダールームでしっかりと身支度を整えられます。

脂肪燃焼系プログラムとパーソナルトレーニング

さてホリディスポーツクラブ　東大阪店のレッスンプログラムにはどのようなものが用意されているのでしょうか。全体的には脂肪燃焼系が多い印象ですが、ピックアップして簡単にお話していきます。

・ボクササイズ
パンチの動作とリズムで脂肪燃焼を目指します。

・エアロ
走る、飛ぶ、跳ねる動きが中心の全身運動。運動量が多めのレッスンです。

・ズンバ

ラテンのリズムでサルサやメレンゲなどのステップを組み合わせたエクササイズです。楽しく汗がかけるので脂肪燃焼したい方におすすめです。

・バランスボール

大きなバランスボールに座り、インナーマッスルを鍛えます。

・期間限定プログラム

ふくらはぎのマッサージと青竹踏みをおこない血行を改善するレッスンやヨガの呼吸法で体と心をスッキリさせるレッスンなど季節によって違ったプログラムが楽しめます。

「マイトレ」パーソナルトレーニング

ホリディスポーツクラブオリジナルのパーソナルトレーニング「マイトレ」も用意されています。これは何かというとジムがはじめてで何をすれば良いのかわからない方や、より自分に合ったトレーニングをしたい方にサポートしてくれるサービスです。

コースは4つあり「ダイエット」「カラダリセット」「ペアストレッチ」「目的別メニュー作成」から選択式。これなら一人一人に合ったコースが見つかりそうですね！

女性に配慮されたマシンエリア

マシンエリアには女性にも扱いやすいマシンが多く設置されています。マシントレーニングというとハードルが高いなあと感じている方でもはじめやすい環境になっているのではないでしょうか。

有酸素エリアでは外の景色を眺めながら体を動かせます。開放的な気分で気持ちよく汗を流せそうですよね！マシン数も多いため、お友達と並んでおしゃべりしながら走ってみるのも楽しいのではないでしょうか。

それからダンベルは1キロから設置されていて、女性向けのカラフルでかわいいものもあります。気分を上げて楽しく鍛えましょう。

新マシンと女性用筋トレエリア

さらに2019年9月にジムエリアがリニューアル！新しいマシンが導入されました！さまざまなウエイトトレーニングができるチンアップディップとオリンピックハーフが新しく配置されたそうです。

女性専用の筋トレエリアも登場！このスペースには自重トレーニング器具やケトルベルなど体の引き締めに効果的なものが設置されています。周りの目を気にせずシェイプアップに集中できそうですね。

料金プランと月会費

ホリディスポーツクラブ　東大阪店では5つの料金プランが用意されています。その中でも複数名で入会するとお得な金額になるプランには注目しておきたいところです！お友達を誘ってジム通いをはじめてみてはいかがでしょうか。

ただホリディスポーツクラブ　東大阪店は毎週金曜日がお休みになっているので、金曜日の仕事終わりにスッキリして帰りたいと考えていた方は気をつけてください。

以下プランの詳細を記載しますので参考にしてみてくださいね。

＜全プラン共通＞
入会金：3,000円（税抜）
登録料：2,000円（税抜）

マスター会員

＜料金＞
8,000円
＜曜日・時間＞
月～木・土 10:00～24:00
日・祝 10:00～19:00

ペア会員　2人

＜料金＞
7,420円
＜曜日・時間＞
マスター会員と同様

グループ会員　3人以上

＜料金＞
6,850円
＜曜日・時間＞
マスター会員と同様

デイ会員

＜料金＞
6,470円
＜曜日・時間＞
月～木・土 10:00～17:00

ナイト会員

＜料金＞
6,570円
＜曜日・時間＞
月～木・土 17:00～24:00

ホリディスポーツクラブ　東大阪店の入会方法

ホリディスポーツクラブ　東大阪店のことを詳しく知りたい方は、まずは電話でお問い合わせをしてみましょう！

入会は店舗またはＷｅｂで受付されています。Ｗｅｂ入会では申込み日からトレーニングがはじめられる他、限定特典としてハンドタオルがプレゼントされるキャンペーンもおこなわれているようです。

ただペアやグループ会員で申込みをしたい方は一人ずつ手続きが必要ですので、その点ご注意ください。

また入会者は全員6ヶ月間無料で体成分分析マシン「RISOBO」で体の状態を測定してもらえます。日々スマホでデータをチェックしながらトレーニングに励んでみてはいかがでしょうか。

ホリディスポーツクラブ　東大阪店へのアクセス

住所：〒577-0002　大阪府東大阪市稲田上町2丁目6番37号
アクセス：JR徳庵駅より徒歩10分