東大阪市でおすすめのフィットネスジムを紹介します！
東大阪のおすすめフィットネスジム
小阪フィットネスクラブは施設内の設備が非常に充実しているジム！マシンもスタジオもプールもお風呂も全て1つのジムで利用できます。パーソナルトレーニングも行っていますのでフットネス初心者の方でも安心してトレーニングをすることができます。
スタジオレッスンの本数も多く、飽きずに長く通い続けやすいのではないでしょうか。是非自分のお気に入りレッスンを見つけてみてください！
東大阪市で評価の高いフィットネスジムをお探しの方は、まずここをチェックしてみましょう！
小阪フィットネスクラブの基本情報
| 店舗情報 | 住所：東大阪市下小阪2-11-1 営業時間：平日9:00～23:00/土8:00～21:00/日・祝8:00～19:00 休館日：毎月15日・月末最終日・GW・お盆・年末年始 |
| おすすめポイント① | 天然温泉を使用した温浴施設 |
| おすすめポイント② | 多彩なレッスンプログラムを用意 |
| おすすめポイント③ | 初心者も上級者も満足できるマシンラインナップ |
| 月会費（税込み） | マイプラン8 9,900円 |
| プールの有無 | 〇 |
| 駐車場の有無 | 〇 |
八戸ノ里フィットネスクラブはキレイで清潔なジム！男女合わせて30台の個別シャワールームとジャグジー、サウナが用意されていて、トレーニング後の身体を癒すことができます。
レッスンプログラムは大きく分けると「スタジオ」「プールエクササイズ」「ゴルフレッスン」の3つに分かれていて、すべて無料（月会費のみ）で利用することができます！
八戸ノ里フィットネスクラブの基本情報
| 店舗情報 | 住所：大阪府東大阪市御厨中1-15-21 営業時間：平日10:00～23:00/土日祝10:00～22:00 休館日：毎月15日・お盆・年末年始 |
| おすすめポイント① | 総合型フィットネスジムの中では会費が控えめ |
| おすすめポイント② | お花見などのイベントも企画している、地域密着型のジム |
| おすすめポイント③ | シニア料金や学生料金がある |
| 月会費（税込み） | フルタイム会員 9,680円 |
| プールの有無 | 〇 |
| 駐車場の有無 | 〇 |
花園スタジアムは小規模フィットネスジムと比較してトレーニングマシンの数が多いのが特徴！プールはありませんが、屋内テニスコートや多目的コートがあり、色々なスポーツを楽しむことができます。
初心者の方向けのプログラムはもちろん、アスリートの方向けのトレーニング設備も充実！最先端体組成測定器「インボディ」で、身体の状態を正確に把握することができます。
花園スタジアムの基本情報
| 店舗情報 | 住所：東大阪市吉田4-2-16 営業時間：平日10:00～23:00/土10:00～21:00/日・祝10:00～18:00 休館日：毎週水曜日・年末年始・GW等 |
| おすすめポイント① | バスケットボールやテニスなど、屋内で様々なスポーツが楽しめる |
| おすすめポイント② | 最先端体組成測定器「インボディ」で身体の状態を測定可能 |
| おすすめポイント③ | マシンのほか、ボールやタイヤを使ったトレーニングもできる |
| 月会費（税込み） | レギュラー会員 8,800円 |
| プールの有無 | × |
| 駐車場の有無 | 〇 |
エニタイムフィットネス 布施店は、24時間年中無休で利用できるジム！ただし、スタッフアワーと呼ばれる時間以外は無人営業となっています。マシン以外の設備はありませんが、Wi-Fiやタンニング、水素水サーバーなどが完備されています！
海外も含めた全店舗が利用可能なので、平日は会社の近くの店舗、休日は家の近くの店舗といった利用の仕方もできます。
エニタイムフィットネス 布施店の基本情報
| 店舗情報 | 住所：住所：大阪府東大阪市長堂1-2-1 A+FUSEビル 2F 営業時間：24時間（スタッフアワー：11:00～20:00） 休館日：年中無休 |
| おすすめポイント① | 24時間、年中無休で利用できる |
| おすすめポイント② | セキュリティシステムに力を入れているので、スタッフがいない時間帯も安心 |
| おすすめポイント③ | 海外を含め、どの店舗でも利用できる |
| 月会費（税込み） | 7,480円 |
| プールの有無 | × |
| 駐車場の有無 | × |
ホリディスポーツクラブ 東大阪店は、初心者の方向けのジムです！「遊ぶ、楽しむ、フィットネス」をコンセプトにしているので、無理なく通うことができます。広いお風呂やサウナもあり、トレーニング後はもちろん、温浴施設のみの利用も可能です。
入会すると6か月間無料で、体成分分析装置「RISOBO」で身体の状態を測定してもらえます！データはスマホでも見ることができます。
ホリディスポーツクラブ 東大阪店の基本情報
| 店舗情報 | 住所：大阪府東大阪市稲田上町2-6-37 営業時間：平日・土10:00～24:00/日・祝10:00～19:00 休館日：毎週金曜日 |
| おすすめポイント① | 初心者を対象としている |
| おすすめポイント② | 遊ぶ、楽しむ、をコンセプトにしているので、無理なく続けられる |
| おすすめポイント③ | 体成分分析装置が利用でき、スマホでもデータが見られる |
| 月会費（税込み） | マスター会員 8,800円 |
| プールの有無 | 〇 |
| 駐車場の有無 | 〇 |
ここまで東大阪市でおすすめのフィットネスジムについてまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか。
このサイトにはフィットネスジム選びに役立つ豆知識も掲載していますので、是非ご覧ください。
東大阪市にあるジムに通おう！特徴などを紹介
そんな東大阪市ですが実は、フィットネスジムやスポーツジムも数多く存在しているのです！
ではそれらはどんなものなのか？簡単に説明するとフィットネスジムは、ほとんどが会員制の複合運動施設です。インストラクターがいてプールやスタジオ、トレーニングマシンなどさまざまな用意があります。
一方、スポーツジムは基本的には自分でトレーニングマシンを使用して筋肉を鍛えるイメージですね。
それぞれ違った特徴やメリットがあるため、詳しく解説していきます。
どうやって選ぶ？フィットネスジムを選ぶポイント
・通いやすさ
・費用
・契約プランや営業時間
継続して通いやすいジムを選択するためには、自分の目的に合った設備が整っているのか、職場や自宅から行きやすい立地・時間帯かどうかなども大事です。
また、はじめてジムに通う場合、マシンの使い方を知らないという人が大半でしょう。ですからインストラクターにしっかりサポートしてもらえるところの方がおすすめです。
少々お金がかかっても手厚い指導や充実した設備があるジムを選びましょう。
何が必要？入会時に必要なものやトレーニングのときの持ち物
＜入会時の持ち物＞
・入会金や手数料
・身分証明書
・支払いのためのクレジットカードもしくは銀行振替手続きに必要な口座情報
＜トレーニング時の持ち物＞
・会員証
・運動着
・靴
・飲み物
・タオル
これで大丈夫！トレーニングにおすすめの服装
女性の場合はスポーツブラも必須！人気の服装は可愛らしくて動きやすいショートパンツです。最近ではアンダーウェアと組み合わせて着用している方も多く見かけます。コーディネートに迷わない上下セットも便利ですよ。
男性にも汗をよく吸収、発散してくれる上半身・下半身のアンダーウェアがおすすめです！
フィットネスジムに通うメリット・デメリット
デメリットは、時間とお金がかかることでしょうか。しかし、目的を達成するためにはある程度の自己投資は必要です。
フィットネスジムには他にもメリットがたくさんあるため、自己流よりも、インストラクターの指導を受けながらジムで運動するのが断然おすすめです。
フィットネスジムに継続して通うコツは？
他にも、服装に力を入れて気分が上がるウェアで取り組む、お風呂やスパが充実しているジムを選んでリフレッシュするなども有効です。
それから、早く結果を出したいからと言って、あまりにも高い目標を持ちすぎないように気をつけてください。ハードなトレーニングのせいで嫌になってやめてしまうくらいなら、無理のない程度で楽しく継続することの方が大事です。
このサイトについて
ダイエットや筋トレ、運動不足解消など皆さん、さまざまな目的を持ってフィットネスジム探しをされているかと思います。
良い設備やインストラクターが揃っている充実したジムを選んで、楽しくトレーニングを続けていきましょう。服装にこだわってみるのもアリです！
このサイトでは東大阪市でおすすめのフィットネスジムや役立つ情報をまとめています。参考にして是非、自分にとって通いやすいところを見つけてくださいね。
東大阪市でおすすめ！フィットネスジムの一覧表
ここまで、フィットネスジムを選ぶ上での豆知識や参考となる情報をお伝えしてまいりましたが、ここからは東大阪市でおすすめのフィットネスジムを具体的にご紹介していきたいと思います。まず一覧表にわかりやすくまとめてみましたので、是非ご覧ください。
| イメージ |  |  |  |  |  |
| 会社名 | 小阪フィットネスクラブ | 八戸ノ里フィットネスクラブ | 花園スタジアム | エニタイムフィットネス 布施店 | ホリディスポーツクラブ 東大阪店 |
| 特徴 | 天然温泉を使用した温浴施設あり | 総合型フィットネスジムの中では会費が控えめ | 屋内で様々なスポーツが楽しめる | 24時間、年中無休で利用できる | 初心者を対象としている |
| 月会費（税込み） | マイプラン8 9,900円 | フルタイム会員 9,680円 | レギュラー会員 8,800円 | 7,480円 | マスター会員 8,800円 |
| アクセス | 小阪駅から徒歩5分、八戸ノ里駅から徒歩3分 | 八戸ノ里駅から徒歩9分 | 河内花園駅から徒歩15分、バス「吉田下島」 下車徒歩3分 | 布施駅から徒歩3分 | 徳庵駅から徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00/土8:00～21:00/日・祝8:00～19:00 | 平日10:00～23:00/土日祝10:00～22:00 | 平日10:00～23:00/土10:00～21:00/日・祝10:00～18:00 | 24時間（スタッフアワー：11:00～20:00） | 平日・土10:00～24:00/日・祝10:00～19:00 |
| 休館日 | 毎月15日・月末最終日・GW・お盆・年末年始 | 毎月15日・お盆・年末年始 | 毎週水曜日・年末年始・GW等 | 年中無休 | 毎週金曜日 |
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