運動不足解消にもおすすめ!口コミの評価が高いフィットネス・スポーツジムを5つ厳選してご紹介しています。

東大阪市でおすすめのフィットネスジムを紹介します!

一口にフィットネスジムと言っても、その特徴はさまざま。たくさんあってどれを選んだら良いのかわからない!という方も多いのではないでしょうか。

私は東大阪市でフィットネスジムに通っている会社員ですが、はじめてジム探しをした時は本当に大変でした。

そこで、このサイトでは私と同じようにダイエットや筋トレ、日頃の運動不足解消をして健康になりたい方に向けて、役立つ情報や東大阪市で評判の良いおすすめのジムについて発信していきたいと思います!

会社帰りに通いやすいジムやサポートが充実していて初心者でもはじめやすいジムも紹介していますので是非参考にしてみてください。

東大阪のおすすめフィットネスジム

小阪フィットネスクラブの画像1
初心者でもさまざまなトレーニングが楽しめる!

小阪フィットネスクラブは施設内の設備が非常に充実しているジム!マシンもスタジオもプールもお風呂も全て1つのジムで利用できます。パーソナルトレーニングも行っていますのでフットネス初心者の方でも安心してトレーニングをすることができます。

スタジオレッスンの本数も多く、飽きずに長く通い続けやすいのではないでしょうか。是非自分のお気に入りレッスンを見つけてみてください!

東大阪市で評価の高いフィットネスジムをお探しの方は、まずここをチェックしてみましょう!

小阪フィットネスクラブの基本情報

店舗情報 住所:東大阪市下小阪2-11-1
営業時間:平日9:00~23:00/土8:00~21:00/日・祝8:00~19:00
休館日:毎月15日・月末最終日・GW・お盆・年末年始
アクセス:
近鉄奈良線・小阪駅より東へ徒歩5分
近鉄奈良線・八戸ノ里駅より西へ徒歩3分
近鉄奈良線・鶴橋駅から小阪駅まで準急で約6分
近鉄奈良線・石切駅から小阪駅まで準急で約10分
おすすめポイント① 天然温泉を使用した温浴施設
おすすめポイント② 多彩なレッスンプログラムを用意
おすすめポイント③ 初心者も上級者も満足できるマシンラインナップ
月会費(税込み) マイプラン8
9,900円
プールの有無
駐車場の有無

料金

入会金 33,000円
事務手数料 3,300円
月額費 マイプラン8※月8回 9,900円
小阪フィットネスクラブの口コミ①
天然温泉がGOOD
設備が綺麗で良いです。スタッフも親切なので初めてでも気楽に利用できました。 コロナで時短営業になっているのが残念ですが、消毒液がマシンの横に置かれているなど対策はされてます。 温泉が本当に天然温泉なところもGOOD

引用元:https://www.google.com

小阪フィットネスクラブの口コミ②
以前通ってました
スタッフの方も若く親切で始めは頑張って通ってましたが 仕事の都合でやめましたが、良い所です。 運動の後のお風呂は最高ですね また通えるようになれば行きたいです 設備も綺麗なので、ほんといいところです 私は、夜に通ってたので、若い方も多かったように思います

引用元:https://www.ekiten.jp/

花園スタジアムの画像1
初心者が気軽にできるレッスンが豊富!

花園スタジアムは小規模フィットネスジムと比較してトレーニングマシンの数が多いのが特徴!プールはありませんが、屋内テニスコートや多目的コートがあり、色々なスポーツを楽しむことができます。

初心者の方向けのプログラムはもちろん、アスリートの方向けのトレーニング設備も充実!最先端体組成測定器「インボディ」で、身体の状態を正確に把握することができます。

花園スタジアムの基本情報

店舗情報 住所:東大阪市吉田4-2-16
営業時間:平日10:00~23:00/土10:00~21:00/日・祝10:00~18:00
休館日:毎週水曜日・年末年始・GW等
アクセス:
近鉄けいはんな線「吉田駅」南へ徒歩20分
近鉄奈良線「河内花園駅」北へ徒歩15分
近鉄奈良線「東花園駅」北へ徒歩20分
「河内花園駅」「吉田駅」から近鉄バス「吉田下島」下車徒歩3分
おすすめポイント① バスケットボールやテニスなど、屋内で様々なスポーツが楽しめる
おすすめポイント② 最先端体組成測定器「インボディ」で身体の状態を測定可能
おすすめポイント③ マシンのほか、ボールやタイヤを使ったトレーニングもできる
プールの有無 ×
駐車場の有無

料金

入会金 5,500円
事務手数料 5,500円
月額費 レギュラー会員 8,800円/td>
花園スタジアムの口コミ①
スタジオ
スタジオが広く、とても楽しかったです。

引用元:https://ja-jp.facebook.com/

花園スタジアムの口コミ②
豊富なレッスン
レッスンスケジュールはけっこう豊富。平日の昼間などは、全くストレスなく利用可能。ウィークデーの夜はそこそこ混み、子どものレッスンと重なると送迎の車で、駐車場は満杯。

引用元:https://www.google.com

エニタイムフィットネス 布施店の画像1
自由にマシントレーニングしたい方におすすめ

エニタイムフィットネス 布施店は、24時間年中無休で利用できるジム!ただし、スタッフアワーと呼ばれる時間以外は無人営業となっています。マシン以外の設備はありませんが、Wi-Fiやタンニング、水素水サーバーなどが完備されています!

海外も含めた全店舗が利用可能なので、平日は会社の近くの店舗、休日は家の近くの店舗といった利用の仕方もできます。

エニタイムフィットネス 布施店の基本情報

店舗情報 住所:住所:大阪府東大阪市長堂1-2-1 A+FUSEビル 2F
営業時間:24時間(スタッフアワー:11:00~20:00)
休館日:年中無休
アクセス:近鉄奈良線「布施」駅北改札中央出口より徒歩3分
おすすめポイント① 24時間、年中無休で利用できる
おすすめポイント② セキュリティシステムに力を入れているので、スタッフがいない時間帯も安心
おすすめポイント③ 海外を含め、どの店舗でも利用できる
プールの有無 ×
駐車場の有無 ×

料金

入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円
事務手数料 なし
月額費 7,480円
エニタイムフィットネス 布施店の口コミ①
夜は混む
スタッフも良く、 マシンもなかなか使えます。 多少夜が混みますが、そこだけを目を瞑ればとても良いです。

引用元:https://www.google.com

エニタイムフィットネス 布施店の口コミ②
設備良し、サービスは求めない方向け
スタッフさんは女性もいて、ジム利用初心者女性は気が楽かと思います。 立地が非常に良く通っています。 深夜でもフラッと入れるのが本当に便利です。 が、スタッフの対応は特段期待すべきではないです。 利用料が安いので「ま、こんなもんか…」と感じています。利用料が倍くらいしたらスタッフ対応については物申したいですね。 ・・・

引用元:https://minhyo.jp

ホリディスポーツクラブ 東大阪店の画像1
友達と一緒に楽しくジムに通える

ホリディスポーツクラブ 東大阪店は、初心者の方向けのジムです!「遊ぶ、楽しむ、フィットネス」をコンセプトにしているので、無理なく通うことができます。広いお風呂やサウナもあり、トレーニング後はもちろん、温浴施設のみの利用も可能です。

入会すると6か月間無料で、体成分分析装置「RISOBO」で身体の状態を測定してもらえます!データはスマホでも見ることができます。

ホリディスポーツクラブ 東大阪店の基本情報

店舗情報 住所:大阪府東大阪市稲田上町2-6-37
営業時間:平日・土10:00~24:00/日・祝10:00~19:00
休館日:毎週金曜日
アクセス:徳庵駅から徒歩7分程
おすすめポイント① 初心者を対象としている
おすすめポイント② 遊ぶ、楽しむ、をコンセプトにしているので、無理なく続けられる
おすすめポイント③ 体成分分析装置が利用でき、スマホでもデータが見られる
プールの有無
駐車場の有無

料金

入会金 3,000円
事務手数料 2,000円
月額費 マスター会員 8,800円
ホリデイスポーツクラブ 東大阪店の口コミ①
さっぱり、スッキリできる
マシン、プール、スタジオ等で汗をかいたあとは、サウナ付きの大浴場でさっぱり出来、無料のマッサージ機もあってスッキリと帰ることが出来ます。

引用元:https://www.google.com

ホリデイスポーツクラブ 東大阪店の口コミ②
楽しみながら続けました
徳庵駅から徒歩7分程の場所にあります。駐車場が完備されていて、車でも通う事ができます。トレーニングのプログラムは比較的取り組みやすく、楽しみながら続けました。さらにインストラクターさんの指導が丁寧で、トレーニングの能率は上がりました。しかも月会費が定額制の為、予算の中で賄えました。

引用元:https://minhyo.jp

スポーツクラブNAS小阪の画像1
広々とした充実の施設とリーズナブルな料金が魅力

スポーツクラブNAS小阪「小阪の街を愛する人たちにもっと明るく、楽しく、元気になってもらいたい」という想いのもとに運営されているスポーツクラブです。ジムやスタジオから、プールやクライミングウォール、さらにはラウンジなどまでさまざまな施設が存在します。

子ども専用のキッズスクールも開いているので、親子で通うことができるのも特徴です。子どもと一緒に体を動かしたい人にはおすすめのスポーツクラブだといえます。

スポーツクラブNAS小阪 の基本情報

店舗情報 住所:大阪府東大阪市御厨栄町1-1-3
営業時間:平日9:30~23:00/土曜9:30~21:00/日祝9:30~19:00
休館日:毎週木曜日
アクセス:河内小阪駅徒歩3分
おすすめポイント① 施設やプログラムのバリエーションが豊富
おすすめポイント② 子供専用の「キッズスクール」も開いている
おすすめポイント③ 料金がリーズナブル
プールの有無
駐車場の有無

料金

入会金 3,300円
事務手数料 3,300円
月額費 レギュラー会員 6,980円
スポーツクラブNAS小阪の口コミ①
これから徐々に良くなってほしい
いいところ ・週3限定のプランが安くていい!! ・とにかく設備がきれい ・お風呂の湯舟が大きい ・備え付けのリンスインシャンプーを使っても、髪がパサパサにならない ・ロッカーとロッカーの間が広いほう 悪いところ ・スタッフが誰かぱっと見わからない(服をもっと派手な色にしてほしい) ・とにかく土足OKってのがどうも納得いかない(感染対策らしいがトイレも同じ土足って.....) ・トレーニング室で休むベンチがない(これは感染対策かな?) コロナの感染症対策もあると思いますが、これから徐々に良くなってくれると信じたい

引用元:https://www.google.com

スポーツクラブNAS小阪の口コミ②
様子を見ながら楽しみたい
感染対策もできる事はがんばってやっておられますが、なにしろオ―プンしたばかりで人が多く蜜蜜蜜の状態。並ぶ事も多く密接状態で、しゃべる、しゃべる。自分自身で対策を取る必要があると思い、今の所マシンはやらないし午前中行くのは止めた。様子を見ながら楽しみたい。施設はキレイでお風呂も良い。

引用元:https://www.google.com

その他:東大阪のおすすめフィットネスジム一覧紹介

ティップネス 布施

ティップネス 布施の画像

基本情報
住所 〒577-0841 大阪府東大阪市足代1-15-13
公式サイトURL
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP040/
コナミスポーツクラブ 新石切

コナミスポーツクラブ 新石切の画像

基本情報
住所 〒579-8013 大阪府東大阪市西石切町7-1-25
公式サイトURL
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004091/
ワールドプラスジム 若江店

ワールドプラスジム 若江店の画像

基本情報
住所 〒578-0935 大阪府東大阪市若江東町6-9-47
公式サイトURL
https://www.worldplus-gym.com/shop/kansai/wakae/
ONI GYM 24

ONI GYM 24の画像

基本情報
住所 〒577-0809 大阪府東大阪市永和1-26-20
公式サイトURL
https://oniltd.com/gym/
コンビニフィットネススターサップ東鴻池店

コンビニフィットネススターサップ東鴻池店の画像

基本情報
住所 〒578-0973 東大阪市東鴻池町1-6-30 ロックタウン東大阪内2F
公式サイトURL
http://www.kengakutaiken.net/starsap/saptop.htm
GLANZ FITNESS 24

GLANZ FITNESS 24の画像

基本情報
住所 〒577-0808 大阪府東大阪市横沼町3-2-7 スーパーサンコー3F
公式サイトURL
https://glanz-fitness.com/
JOYFIT24布施

JOYFIT24布施の画像

基本情報
住所 〒577-0841 大阪府東大阪市足代2-3-1 現代布施駅前ビル3F
公式サイトURL
https://joyfit.jp/fuse/
ギオンスポーツジム 岸田堂店

ギオンスポーツジム 岸田堂店の画像

基本情報
住所 〒577-0847 大阪府東大阪市岸田堂南町6-1
公式サイトURL
https://gion-gym.com/shop/kishida
ONE FIT 24

ONE FIT 24の画像

基本情報
住所 〒577-0056 大阪府東大阪市長堂1-3-14 トクヤスビル9階
公式サイトURL
https://0120-766-555.com/
Be-fit24 鴻池新田店

Be-fit24 鴻池新田店の画像

基本情報
住所 〒578-0976 大阪府東大阪市西鴻池町1-1-41 CoCo鴻池3F
公式サイトURL
https://be-fit24.jp/kounoike.html

ここまで東大阪市でおすすめのフィットネスジムについてまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか。

このサイトにはフィットネスジム選びに役立つ豆知識も掲載していますので、是非ご覧ください。

東大阪市にあるジムに通おう!特徴などを紹介

靴紐を結ぶ女性の画像
東大阪市は、モノづくりをしている中小企業が集まっている地域でラグビーの街としても有名です。観光スポットとしては司馬遼太郎記念館なども挙げられます。そんな東大阪市ですが実は、フィットネスジムやスポーツジムも数多く存在しているのです!

ではそれらはどんなものなのか?簡単に説明するとフィットネスジムは、ほとんどが会員制の複合運動施設です。インストラクターがいてプールやスタジオ、トレーニングマシンなどさまざまな用意があります。

一方、スポーツジムは基本的には自分でトレーニングマシンを使用して筋肉を鍛えるイメージですね。

それぞれ違った特徴やメリットがあるため、詳しく解説していきます。

→ 東大阪市にあるジムについて詳しく見てみる

どうやって選ぶ?フィットネスジムを選ぶポイント

積み木にCHOICEの文字が書いてある画像
フィットネスジムを選ぶ際に見るべき大きなポイントとしては次のようなものが挙げられます。・通いやすさ
・費用
・契約プランや営業時間

継続して通いやすいジムを選択するためには、自分の目的に合った設備が整っているのか、職場や自宅から行きやすい立地・時間帯かどうかなども大事です。

また、はじめてジムに通う場合、マシンの使い方を知らないという人が大半でしょう。ですからインストラクターにしっかりサポートしてもらえるところの方がおすすめです。

少々お金がかかっても手厚い指導や充実した設備があるジムを選びましょう。

→ フィットネスジムを選ぶポイントについて詳しく見てみる

フィットネスジムに求めるものは?

ところで、世間のみなさんは実際にどのようなポイントを重視してフィットネスジムを選んでいるのでしょうか。一般の方を対象に実施したアンケート調査がありますので、ご紹介したいと思います。

「フィットネスジムに求めるものは何ですか?」という質問に対し、「手の届きやすい料金」と回答した方がもっとも多いという結果になりました。一般的に、フィットネスジムの料金は月額払いですよね。つまり、たくさん通っても1日も利用しなくても毎月同じ額のお金が口座から引き落とされるということです。

初めてジムに通う方の場合、本当に継続して通えるのか、お金が無駄にならないだろうか、などと心配される方も多いのではないでしょうか。また、普段から運動習慣のある方であっても、フィットネスジムに対してひと月にかけることのできる金額には限度がありますから、なるべくお手頃な料金で利用できるジムを選びたいですよね。

そして2番目に多かった回答が「家から近い」でした。やはり定期的にフィットネスジムに通うためには家からの距離は重要です。仕事帰りに通う場合でも、すぐに帰れる距離に家があると気持ち的にもやる気が出ますし、休日もわざわざ電車に乗ることなく気軽にトレーニングを行うことができます。

3番目に多かった回答が「充実した施設」でした。トレーニングにこだわりのある方であれば、使いたいマシンが設置されているかどうかは気になるところでしょう。トレーニング器具だけでなく、シャワーやメイクルームなどの施設が充実しているかどうかもチェックしておきたいポイントです。特に、狭いシャワールームではなく大きなお風呂がついているようなジムであれば、ゆっくりと身体の疲れを癒すことができるのでおすすめです。

何が必要?入会時に必要なものやトレーニングのときの持ち物

運動時に使うものの画像
通いたいジムが決定したら、いよいよ入会!そのときに必要な手続きや、実際のトレーニング時に必要な持ち物をここで確認しましょう!ジムによって多少内容に違いはありますが、参考にはなると思います。また、水着や靴に関してはルールが定められている場合もありますので、どんなものなら良いのか体験や見学時に質問しておきましょう。<入会時の持ち物>
・入会金や手数料
・身分証明書
・支払いのためのクレジットカードもしくは銀行振替手続きに必要な口座情報

<トレーニング時の持ち物>
・会員証
・運動着
・靴
・飲み物
・タオル

これで大丈夫!トレーニングにおすすめの服装

これから運動しそうな人たちの画像
トレーニング時の服装は当然動きやすいものでなくてはなりません。基本的にはトップス、ボトムス、アンダーウェア、シューズ、ソックスの5点を揃えておきましょう。吸汗性、透湿性、速乾性に優れているウェアがおすすめです。女性の場合はスポーツブラも必須!人気の服装は可愛らしくて動きやすいショートパンツです。最近ではアンダーウェアと組み合わせて着用している方も多く見かけます。コーディネートに迷わない上下セットも便利ですよ。

男性にも汗をよく吸収、発散してくれる上半身・下半身のアンダーウェアがおすすめです!

フィットネスジムに通うメリット・デメリット

メリット・デメリットの画像
フィットネスジムに通うメリットは、なんと言ってもさまざまな運動方法を取り入れられることでしょう。そのため専門ジムよりも飽きずに続けやすいです。さらに、お風呂やサウナ、カフェ、エステなど充実した設備が利用できるジムもあるのが嬉しいですね。デメリットは、時間とお金がかかることでしょうか。しかし、目的を達成するためにはある程度の自己投資は必要です。

フィットネスジムには他にもメリットがたくさんあるため、自己流よりも、インストラクターの指導を受けながらジムで運動するのが断然おすすめです。

フィットネスジムに継続して通うコツは?

トレーニングしてる女性の画像
フィットネスジムに継続して通うコツは、やはり楽しむことです!ジムで仲良くなった人同士で同じレッスンを受けてみるのも1つの方法でしょう。他にも、服装に力を入れて気分が上がるウェアで取り組む、お風呂やスパが充実しているジムを選んでリフレッシュするなども有効です。

それから、早く結果を出したいからと言って、あまりにも高い目標を持ちすぎないように気をつけてください。ハードなトレーニングのせいで嫌になってやめてしまうくらいなら、無理のない程度で楽しく継続することの方が大事です。

このサイトについて

ダイエットや筋トレ、運動不足解消など皆さん、さまざまな目的を持ってフィットネスジム探しをされているかと思います。

良い設備やインストラクターが揃っている充実したジムを選んで、楽しくトレーニングを続けていきましょう。服装にこだわってみるのもアリです!

このサイトでは東大阪市でおすすめのフィットネスジムや役立つ情報をまとめています。参考にして是非、自分にとって通いやすいところを見つけてくださいね。

東大阪市でおすすめ!フィットネスジムの一覧表

ここまで、フィットネスジムを選ぶ上での豆知識や参考となる情報をお伝えしてまいりましたが、ここからは東大阪市でおすすめのフィットネスジムを具体的にご紹介していきたいと思います。まず一覧表にわかりやすくまとめてみましたので、是非ご覧ください。

イメージ
会社名小阪フィットネスクラブ花園スタジアムエニタイムフィットネス 布施店ホリディスポーツクラブ 東大阪店スポーツクラブNAS小阪
特徴天然温泉を使用した温浴施設あり屋内で様々なスポーツが楽しめる24時間、年中無休で利用できる初心者を対象としている施設やプログラムが豊富
月会費(税込み)マイプラン8
9,900円
レギュラー会員
8,800円
7,480円マスター会員
8,800円
レギュラー会員
6,980円
アクセス小阪駅から徒歩5分、八戸ノ里駅から徒歩3分河内花園駅から徒歩15分、バス「吉田下島」
下車徒歩3分
布施駅から徒歩3分徳庵駅から徒歩12分河内小阪駅から徒歩3分
営業時間平日9:00~23:00/土8:00~21:00/日・祝8:00~19:00平日10:00~23:00/土10:00~21:00/日・祝10:00~18:0024時間(スタッフアワー:11:00~20:00)平日・土10:00~24:00/日・祝10:00~19:00平日9:30~23:00/土曜9:30~21:00/日祝9:30~19:00
休館日毎月15日・月末最終日・GW・お盆・年末年始毎週水曜日・年末年始・GW等年中無休毎週金曜日毎週木曜日
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